|
נגמרה לכם המוטיבציה?
אתם מנויים למכון כושר יוקרתי ובאים להתאמן אחת לכמה חודשים?
חוזרים הביתה מהעבודה מאוחר ואין חשק לצאת מהבית ולנסוע לחדר הכושר?
שנים אתם מתאמנים ואין תוצאות?
למה אני צריך מאמן כושר אישי?
מדוע אנו זקוקים לשרותיו של המאמן האישי?עד לפני כמה שנים, אימון כושר אישי היה נחשב תענוג לעשירים ומפורסמים בלבד.
היום ניתן לראות אנשים מכל שכבות האוכלוסייה שוכרים את שרותיו של המאמן האישי.
פיקוח צמוד
הרבה פעמים יוצא לנו להכיר ולראות אנשים שאין להם ידע, שעושים תנועות לא נכונות בחדר הכושר ונפצעים, או במקרים חמורים יותר, גורמים לנזקים בלתי הפיכים שיפריעו להם בעתיד להתאמן ולהגיע להישגים.
המאמן האישי ידאג לבריאותך ויכוון אותך במדויק לעבודה אירובית או אנ-אירובית לפי הצרכים האישיים שלך, ובהתאם למבנה גוף ולאזורים בגוף שאתה רוצה לשפר (זרועות, חזה, ירכיים...).
להציב מטרות ולדבוק בהן
ארנולד שוורצנגר מספר בספרו על הישגיו המכובדים ואיך הצליח לשמור עליהם ולשדרג אותם.
הוא מספר על תקופה אחת ספציפית בחייו: כאשר הוא התגייס לצבא האוסטרי, לאחר שהיה כבר מפתח גוף רב תארים עם הישגים מרשימים, הוא היה קם בחמש בבוקר, שולף משקולות מהמשאית הצבאית ומתאמן עד 7 בבוקר. ב- 7 בבוקר היה מתחיל את שגרת יומו הצבאית עד 8 בערב ובשמונה בערב עושה עוד אימון. בשגרה כזאת המשיך כל חייו הצבאיים. רק כך הצליח לשמור על גוף של אלוף ולהמשיך בתוכניתו הגדולה להיות אלוף האלופים. רובנו לא "שוורצינגרים" –תפקידו של המאמן האישי הוא להציב מטרות ולעזור לכם לדבוק בהם ולהגיע להישגים.
מוטיבציה
הרבה מחקרים מראים שעבודה עם פרטנר בחדר הכושר או בבית תעזור לכם לעבור רגעי שבירה קשים.
המאמן האישי ידרבן אתכם וייתן אוזן קשבת לכל מענה.
במה אנחנו שונים מהאחרים?
השוני המהותי הוא בכך שאנו באים מעולם הרפואה הסינית.
בכל אימון כושר אישי נכוון אותך לאורח חיים בריא יותר, נשים דגש על טיפוח היציבה, מתיחות והרפיה שלקוחים מעולם השיאצו, יוגה והצ'י קונג הסיני.
יתרון נוסף הוא החיבור הקסום עם נאוה בויום ושיטת ההרזיה שלה NAVA
כל מתאמן מקבל תוכנית תזונתית מד"ר נאוה ומקבל פגישות ייעוץ והחלפת תזונה לפי הצרכים האישיים שלו,(אורח חייו, אופן העבודה, העדפות...).
בעזרת אימון כושר אישי, תוכנית דיאטה שמצליחה כבר שנים ,שחרור מרגיע ומתיחות תקבלו חבילת בריאות איכותית וייחודית שתיקח אתכם לעתיד בריא יותר והישגים שלא ראיתם בעבר.
האימון ניתן ע"י סער בויום - מאמן כושר אישי מוסמך וינגייט ושיאצו תרפיסט מוסמך מכללת רידמן , מתמחה באימוניי כושר אישים בבתים.
סער, יתאים לכם תוכנית כושר אישית ומהנה, שתוכלו ליישמה בביתכם בהנאה.
תינתן הנחה משמעותית ללקוחות אשר ירצו לקבל אימון אישי בביתם.
ספורט בריא
לאכול בריא
תרגילי ספורט
אימון ספורט
ספורט אירובי
ספורט בהריון
מזון בריא
מכשירי ספורט
shtyv
אוכל בריא
|
