קו אנזים קיו 10 הוא תוסף נוגד חמצון עוצמתי, אשר מנטרל רדיקלים חופשיים בתאי הגוף. התוסף הזה הוא סופר חשוב לתאים שלנו, הוא בעל השפעה חיובית על בעיות הלב ולחץ דם בעיקר, ולתפקוד הכללי של הגוף שלנו. התוסף משפיע במיוחד על רקמות אשר דורשות התחדשות רבה כמו שריר הלב למשל, שהוא השריר הכי פעיל בגוף האדם.

בנוסף מצאו שהוא עוזר לבעיות חניכיים שונות כמו וזיהומי חניכיים ודלקות. מחקרים נוספים מראים שתוסף קו אנזים קיו 10 מעולה לעור ועוזר בלהפחית בהופעת קמטים וקמטוטים.
קו אנזים קיו 10 נמצא בעיקר באיברים בגוף אשר דורשים ריכוז גבוהה של הוויטמין כמו לב, מוח, כליות, כבד והלבלב. בנאווה בריאות תוכלו למצוא מגוון רחב של וויטמינים ותוספי תזונה חשובים לאורך חיים בריא ויציב.

מהו תפקידו של קו אנזים קיו 10?

הליך בו המזון אשר אנו צורכים לצורך קיומנו והופך לאנרגיה, והוא נקרא הליך לחילוף חומרים. לקו אנזים קיו 10 ישנו תפקיד מאוד חשוב בהליך הזה והוא מיוצר בכל תא בגוף שלנו, והוא אחראי לתפקוד תקין של הייצור של אנרגיה. וכמו שציינו קודם, שהוא נוגד חמצון עוצמתי מאוד, בשל כך הוא מגן על המעטפת של התאים ושומר עליהם מפני רדיקלים חופשיים.

סיבות לירידה בקו אנזים קיו 10 בגוף

אחת הסיבות המרכזיות כמו בהרבה דברים אחרים, הירידה בוויטמינים וחיוניות של התאים נעשית בשל הגיל. כאשר הגוף מתבגר עם השנים, רמת ייצור של הקיו 10 יורדת.

• סיבה נוספת היא תזונה לקויה וחוסרים תזונתיים שונים.
• גורמים גנטיים אכן עלולים להשפיע ברמה מסוימת על הירידה או מחסור בייצור של הוויטמין.
• מחלות שונות כמו סכרת, סרטן ומחלות לב בהחלט מהווים קשר לירידה בוויטמין קיו 10.
• תרופות מסוימות עלולות לפגוע בייצור של הקיו 10 או להפחית.

באילו מזונות נמצא קו אנזים קיו 10?

בטבע מאוד קשה להשיג אותו והוא לא נמצא בריכוזים גבוהים במזונות, לכן מומלץ להוסיף קיו 10 כתוסף תזונה בנוסף לתפריט היומי. אך עדיין ישנם כמה מהמזונות שמומלץ לצרוך למשל:

• מקורות תזונתיים עיקריים כוללים דגים שמנים כגון סלומון, סרדינים וטונה
• עלים ירוקים כמו תרד, ברוקולי
• זרעי סויה  ודגנים מלאים
• עדשים, שומשום, שקדים ואגוזים

על מנת לקבל מידע נוסף ונרחב על תוסף תזונה קו אנזים קיו 10 או לקבל הכוונה לגבי מוצרים נוספים, ניתן לפנות אלינו בשיחת יעוץ לנאווה בריאות.