בלוטת תריס המכונה גם בלוטת המגן , משתייכת למערכת האנדוקרינולוגית של גוף האדם.
בלוטת התריס מפרישה הורמונים כגון תירוקסין – T4 ותריודוטירונין – T3.
הורמונים הנ"ל משפיעים ישירות על מטבוליזם ( חילוף חומרים ) של הגוף , על קצב הגדילה ותפקוד מערכות שונות בגוף.
יוד מהווה מרכיב חשוב בשני ההורמונים.
הורמון נוסף , קלציטונין – אחראי על שמירת מאגרי הסידן בגוף .
כיום בין 10%- 15% מנשים סובלות מהפרעה בתפקוד של בלוטת התריס.
סימפטומים ליתר פעילות של בלוטת התריס ( היפרתאירואידיזם ) :
דופק מהיר
רגישות לחום
לחץ דם גבוה
ירידה במשקל
הזעה מוגברת
עצבנות יתר
רעידות
עייפות
הקאות ויציאות מרובות
סימפטומים לתת פעילות של בלוטת התריס ( היפותאירואידיזם ) :
דיכאון
רגישות לקור
עייפות
זפקת
עצירות
שיער וציפורניים שבירות
עודף משקל
עור יבש
הפרעות שינה
וסת לא תקינה
דיבור איטי ועמוק
השמנה – לרוב השמנה נגרמת עקב חוסר פעילות גופנית ואכילה מרובה אך ישנם אנשים שמקפידים להתאמן באופן קבוע ולאכול בריא ועדיין עולים במשקל.
הסיבה להשמנה -- > חוסר איזון הורמונלי .
ההורמונים הם חומר המופרש מהבלוטה , נודדים ממערכת הדם לרקמות הגוף ובכך אחראיים על תפקוד והפעלת מערכות שונות בגוף.
כיום עם התפתחות בתחום האנדוקרינולוגי , ניתן להתאים טיפול טוב לכל אחת מההפרעות כגון תרופות.
בלוטת התריס והקשר להשמנה :
בלוטת המגן מפרישה הורמונים T3 ו – T4 שעוזרים על קצב חילוף החומרים תקין בגוף , דהיינו כמות האנרגיה הנדרשת לגוף במצב מנוחה , לנשימה, זרימת דם , פעילות כבד והכליות ועוד.
ככל שקצב חילוף החומרים מהיר יותר, כך הגוף מבזבז יותר אנרגיה .
בהשמנה מופר איזון קלורי , כאשר נכנסת יותר אנרגיה מאשר יוצאת .
השמנה עקב תת פעילות הבלוטה לרוב מופיעה על רקע גנטי , כאשר ישנה איטיות במטבוליזם, וקצב שריפת האנרגיה יורד.
לעיתים להשמנה מהסוג הזה נלווית הצטברות בנוזלי הגוף .
המלצות :
לא לבצע דיאטות קיצוניות אלא לפנות לדיאטנית או לתזונאית קלינית
להקפיד על מזונות עשירים בחלבון המכילים טירוזין ( חומצה אמינית ) : עוף, בשר, דגים מוצרי חלב
להקפיד על פחמימות מורכבות : לחם מחיטה מלאה, דגנים מלאים
להקפיד על פעילות ספורטיבית, בעיקר אירובית
לפנות לרופא לביצוע בדיקות דם ל – T3 , TSH, T4
במצב של תת פעילות : ליטול תירוקסין ( אלטרוקסין ) לאחר היוועצות עם הרופא המטפל
תוספי מזון המכילים יוד
טיפולי דיקור , הומיאופטיה, נטורופתיה, שיטת ניקוי רעלים מהגוף – " שיטת חוויה בירוק "
בדיקות מומלצות לגילוי מתכות כבדות ומינרלים שונים בגוף:
בדיקת שיער ו/או ציפורניים הבודקת 34 אלמנטים
בדיקת שיער ו/או ציפורניים הבודקת 52 אלמנטים
בדיקת שיער הבודקת רמות מתכת/מינרל אחד בלבד
כדאי לבצע יעוץ מקדים עם מומחה לצורך אבחון וקביעת הצורך בבדיקה ספציפית.
