המדריך למטייל הבריא בווגאס
Wellcome to fun city..
כל מה שאנחנו יכולים לדמיין , עיר שעשועים,
כייף, שבה אין הבדל בין יום לליילה, בין שחור
ללבן, הכל צבעוני, מואר, חזק ובגדול.
עיר שיכולה לסחוף אותך, לבזבוזים , לקניות
וכמובן להימורים .
עיר שבה הכל כמעט חופשי, הגראס, ה Cbd,
העירום, הצבע, המין, והמסיבות יומם וליילה.
הכל מואר בצבעים עזים מנצנצים, מוזיקה ברחובות, ומכל מקום .
בווגאס ראיתי אנשים שהולכים אחורה, קופצים למזרקות עם הבגדים, רוב הנשים צובעות את שערן בגווני פסטל שונים וזוהרים.
הססמא של העיר הזאת:
Eat , buy, and party...
Eat as much as you can,
Buy as much as you can,
And party- all the time..
ובכן, הענין בעיר הזאת:
שאין את מידת הגבול, כמו בחיים הרגילים,
כך, כבר שאתה נכנס לעיר, על הרחוב הראשי, שנקרא: הסטריפ, אזור בו ממוקמים כל מלונות הנושא:
מלון ונציאן- בו אתה יכול לשוט בגונדולות..
מלון קיסר- המעוצב בסגנון רומאי מהודר..
מלון סירקוס סירקוס- בו אתה יכול לראות הופעות קרקס כמה פעמים ביום.. ועוד...
רוב המסעדות ובתי הקפה ממוקמים בתוך המלונות המהודרים ובסביבת הסטריפ.
מציעות תפריט - מוגזם לחלוטין , בכמות
הסוכר, הפחממות, הנקניקיות, וההמבורגרים.
רוב הבתי קפה מציעים לך כמויות אדירות של מזון, במגוון רב.
בחלק מבתי המלון תפריט של " אכול כפי יכולתך, ב 46$.
אם האמריקאים רגילים להכל בגדול, בווגאס
ה הכל בענק!!!.
לכן, ההמלצה הראשנה שלי:
מנה אחת, מספיקה ל 2 אנשים, כי זה צלחות ענקיות..
כוס אחת של מים/ סודה/מיץ- מספיקה ל 2 אנשים, ויותר.. אפשר לטייל איתה כל היום..
אני לא סיימתי אותה אף פעם, ופשוט זרקתי.
לגבי קפה-
הקפה שמציעים בכל המקומות, הוא לא קפה כמו שאנחנו רגילים לשתות מרוכז ואיכותי.
זה מין קפה פילטר, חלש מאוד לטעמי, מזכיר את המטרנה של הנכדות שלי.
ההמלצה שלי, תמיד לבקש , אספרסו.
או לאטה- קופי.Late coffee...
במקרה שלי, מאחר ואינני שותה חלב פרה,
בקשתי תמיד סויה. יש להם, והם נענים ברצון.
לומר לזכותם , התייר הוא המלך, והם נותנים
שרות נעים, אדיב, ומאוד חם.
מאחר וענף התיירות , הוא מקור הכנסה ראשן שלהם, הם כולם במצב רוח מרומם, ושרותיים מאוד.
אבל אפשר גם אחרת, אמנם זה קשה, כי זו עיר ללא גבול, בה אתה יכול לאכול ללא רסן.ההמלצה שלי במקרים האלה, היא:
One day -off
And the rest- keep your diet regular,+ 10% -fun...
כלומר: יום אחד חופשי, להנות ממנעמי העיר,
ושאר החופשה, לשמור עם אפשרות גלישה של 10%.
ותמיד, לוותר על מנה אחרונה , בייחוד בווגאס...כי המנות אחרונות עתירות סוכר, וענקיות..
וכמובן, הכל עניין של בחירה. וגם פה אפשר לבחור לאכול בריא ופחות משמין.
ולהלן ההמלצות שלי:
ארוחת הבוקר שקיבלה אצלי 5 כוכבים:
זו ארוחת הבופה, במלון טראמפ.
כאשר לצד הנקניקיות, והתפוחי אדמה, מוגשים גם, פירות יער, ותותי שדה, יוגורטים
שונים, גרנולה, גבינת קוטג, סלומון מעושן,
ביצים מקושקשות, ומיצים טריים.
וכמובן,
לא רק קפה רגיל,אלא לאטה עם חלב סויה.
Not only regular coffee, but rather late and soya milk..
המבחר ואפשרויות הבחירה הפכו ארוחה
זו , למנצחת.
ייתרונות:
פירות היער- מספקים מקור נהדר לנוגדי חימצון.
הביצים ןהסלומון- חלבון מהחי, ואומגה 3 .
הלחם המלא והגרנולה- סיבים, ויציאות קלות..
לגבי ארוחת הצהריים, האפשרויות הן רבות,
ובווגאס המעודדת אכילה ללא גבולות,
המסעדות מציעות מזון מהיר ובשפע.
המלצה טובה של המקומיים למסעדת שף
היא:
GOLDEN RAMZI
ההמלצה שלי דווקא, בקניון הדרומי, מסעדה
נהדרת בשם: ציז פקטורי, השם מרמז על עוגות גבינה ובצדק.. אבל גם סלטים נהדרים
עם תוספות לבחירה:
שעועית שחורה, אבוקדו, רצועות עוף צלויות,
לחם מלא קלוי, ושעועית ירוקה.
חזה עוף על האש, דג סלומון בתנור, ועוד.
ייתרונות:
ארוחה עם ריכוז חלבון גבוה, סיבים, ונוגדי חימצון.
ארוחת ערב קיבלה אצלי 5 כוכבים:
בדאון טאון ווגאס, ברח פרימאונט המפורסם
בהופעות הרחוב , המסיבות על הגגות
במסעדה פינתית בשם Salad bar&go המציעה : סלט בסגנון
יווני.
לשם שינוי, לא רק עלים בסלט, כי אם מלפפונים, עגבניות, בצל, וקוביות של גבינה יוונית, רוטב של שמן זית ולימון.
ההופעה שקיבלה אצלי 5 כוכבים, נהדרת,
Le reve,the drem...
מופיעה במלון: whyin,על הסטריפ...
ווירטואוזיות של פעלולים, מים, אש, אשר משאירות את הצופה פעור פה...
ההמלצות שלי לקנייה בווגאס:
כמובן, Cbd,בטיפות לכאבים, תוסף מצוין
שפועל יפה, הם מציעים גם במשחה, זה חלש
והריכוז נמוך.
מאחר וזו עיר ללא הפסקה, ומבלים עד שעות הליילה המאוחרות, והרצון הוא להנות, והרבה..
התוסף שהכי כדאי לקחת הוא:
מניפיקה פורטה !
פעמיים ביום, 1אחרי ארוחת צהריים,
1 , אחרי ארוחת ערב.
נקוי הבוקר שלנו, עם מי לימון או מיץ מארוחת הבוקר עם חצי כפית שמן זית מהבופה,
1 פרוביוטיקה,.
לפני כל ארוחה- 1 גסטרדין.
לפני השינה- 2 כמוסות אומגה 3.
חופשה נעימה,
נאוה בריאות...
